Advice for how to help children with social media addiction
- Breck Foundation
- May 11, 2023
- 2 min read
Mobile phones are designed to be addictive. A survey conducted by Common Sense Media found that 50% of teens feel addicted to their phones, and 59% of parents feel their teens are addicted.
Many parents/carers cannot understand how or why the young person they know is addicted and shrug it off as an unimportant issue or something they will grow out of. However, some researchers have found that the withdrawal from a phone can be similar to the withdrawal of nicotine/smoking.
Problematic or addictive phone use has been proven to be associated with psychological distress and emotional regulation problems. Those displaying behaviours associated with phone addiction were linked to ADHD and OCD, with studies showing that excessive screen time can cause feelings of anxiety, low self-esteem, anger, loneliness and depression.
It is important to take phone addiction seriously and make sure that it is not dangerously damaging the mental health of the young people in your life.
We have put together some top tips for how parents/carers can help young people with their social media use.
Our top tips for helping children/young adults with social media addiction:
Let children know when and where being on social media is acceptable – make sure to emphasize the times when real-life experiences should/can take priority over being online.
Be a good example to your children - if you display unhealthy social media habits your child is likely to copy.
Have open and honest conversations with the young people you know or look after about social media and their relationships with it. Ask questions that will help you understand more about how it is impacting their mental health:
Why do you use social media?
Do you ever see things online that upset or annoy you?
Do you think you spend too much time online?
Does being on social media make you happy?
Keep the lines of communication open, try not to make them feel like they cannot come to you with any issues or upsetting problems.
thể thao ee88 là nền tảng cá cược trực tuyến được thành lập với tầm nhìn trở thành nhà cái hàng đầu tại châu Á. Trong suốt quá trình phát triển, nhà cái EE88 đã không ngừng mở rộng các dịch vụ như online, kèo thể thao, slot game và bắn cá, đồng thời áp dụng các giải pháp công nghệ hiện đại để mang đến trải nghiệm mượt mà, an toàn cho cược thủ. Với phương châm minh bạch và uy tín, nhà cái đã xây dựng được nền tảng vững chắc và thành công thu hút lượng lớn cược thủ trung thành.
lc88 là nhà cái uy tín với game đa dạng, giao diện hiện đại và khuyến mãi siêu hấp dẫn dành cho hội viên mới. Đảm bảo trải nghiệm an toàn, vui chơi thỏa thích – đến là thắng!
32win không chỉ là điểm đến của cá cược, mà còn là thế giới giải trí đa dạng, nơi anh em có thể thỏa mãn mọi đam mê chỉ trong một nền tảng duy nhất.
5MB được biết đến là một thương hiệu cá cược uy tín, mang đến cho người chơi trải nghiệm cá cược an toàn, minh bạch và đa dạng.
Lc88 ra mắt và phát triển với sứ mệnh chính tạo nên môi trường cá cược chất lượng an toàn nhất cho thành viên. Nền tảng không ngừng cập nhật kho game, phát triển dịch vụ sản phẩm tạo nên không gian giải trĩ mãn nhãn nhất cho mọi khách hàng